痔疮病论坛

首页 » 常识 » 常识 » 今天我吃光5碗饭的秘诀是韩式辣酱肥牛卷
TUhjnbcbe - 2023/6/6 22:05:00
白癜风哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy

10月16日是世界粮食日,今年的主题是“行动造就未来。更好生产、更好营养、更好环境、更好生活。”很多时候吃饭,菜吃光了,主食却被剩下了,还有涮火锅的食材,给它们拼凑在一起,就化身成一道别具一格的美食小吃,连韩国欧巴都喜欢的不行!

By熊猫半糖

用料

肥牛克米饭1碗*瓜半根胡萝卜半根生抽1勺蚝油1勺韩式辣椒酱勺番茄沙司1勺香油1勺芝麻少许

做法步骤

1、准备好所需要的材料;

、涮火锅剩下的肥牛,你也可以买肥牛焯烫好;

3、锅中倒入少许油,放入肥牛,加入生抽1勺;

4、再加入蚝油1勺,炒匀;

5、炒好的肥牛盛出;

6、将*瓜和胡萝卜分别切丝;

7、剩米饭倒入锅中,加入番茄沙司1勺;

8、再加入韩式辣椒酱勺;

9、加入香油勺,一起炒拌均匀;

10、将海苔片剪成8*1的片;

11、将炒好的米饭铺满海苔片,摆放上炒好的肥牛、*瓜丝、胡萝卜丝;

1、将海苔片卷起,依次全部做好;

13、装盘,抹香油撒芝麻;

14、夹起一个放嘴里,一口一个;

小贴士

半糖有话说~1、米饭炒制时太干就加香油,米饭润还香气十足;、家里没有海苔就把所有材料一起拌饭吃,滋味也不差;

肥牛的营养功效

补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 今天我吃光5碗饭的秘诀是韩式辣酱肥牛卷