生过孩子的新妈妈除了照顾新生宝宝外，还要考虑到臃肿的身体，如何能尽快恢复。有时候新妈妈不免有这样的疑问：
“怎么总感觉宝宝还在肚子里?”
“我的子宫还没有恢复，戴上收腹带，可以帮助我复原吗?”
新妈妈戴上收腹带后，看着镜子里的体形，感觉好多了，不再是原来的“小腹婆”了。
收腹带是减肥妙方？5大热点话题，告别“小腹婆”，远离妇科疾病
一、收腹带有必要戴吗?
妈妈们为了孕育胎儿，拉长了腹肌，撑开腹部皮肤组织，骨盆变宽。有的产妇还留下了难看的妊娠纹。在分娩后虚弱的产妇，身体的韧带弹性还没有能立马恢复，易导致内脏下垂。如果产妇在月子里不能让腹部得到控制，任其发展，对产妇的腹部复原非常不利。因此，提倡产后妈妈务必要佩戴自己适宜的收腹带，协助机体对内脏器官的支撑。
二、产后收腹带使用时需要注意什么?
一些时尚的辣妈把收腹带用作减肥的妙方，用来收紧臃肿的肚子，他们用收腹带紧紧裹住身体，看起来体形的确婀娜多姿，很女人了一些。却不知道这样做容易给自身留下诸多产后遗患。
1、什么时间使用产后收腹带?
通过自然顺产的产妇，月子后才可以正常使用收腹带。
有的产妇觉得，自然分娩后，肚子上并没有像剖宫产一样留下疤痕，因此可以马上使用收腹带，这种想法是错误的。产妇分娩后，宫腔内有很多淤血、气体和一些其他体液，这时候则需要通过自身机体循环或代谢自然排到体外，如果使用产后收腹带过早的话，就会让机体内的血液流动受到限制，对体内恶露的排出是非常不利的，还会阻碍呼吸系统的畅通，对内脏器官的复原没有多大好处。另外，使用产后收腹带过早，还会导致盆骨上方作用力度过大，导致这个时期受损柔软的盆骨向外扩大，让盆骨的恢复处于不利的境地。
一般而言，建议通过自然分娩的妈妈应在生产后身体复原较好的情况下，使用骨盆矫正带进行矫正;直到产后过完月子后，再使用自然分娩专用的产后收腹带，帮助产妇塑身恢复形体。
而剖宫产的新妈妈，可以在产后7医院提供的收腹带，等到拆线后再用剖腹产专用收腹带。
笔者分享收腹带的正确使用方法供新妈妈们参考：
产后收腹带应该在每餐饭30分钟，排尿完毕后使用。晚上入睡前要取下。不建议产妇长期有使用收腹带，否则会导致血流不畅、下肢静脉曲张、腰肌劳损和痔疮等。
2、收腹带不宜过紧
产妇使用收腹带让腰部束缚太紧，会导致腹压升高，让生殖器官韧带支撑力下降，引起子宫脱垂(后倾后屈)、阴道前壁(后壁)膨出等。也容易导致盆腔静脉淤血症、附件炎、盆腔炎等妇科疾病。
三、产后先用骨盆带
不管产妇选择的是自然顺产，还是剖宫产，其盆骨都会因荷尔蒙升高而变宽，为产妇的自然分娩做充分准备。据研究表明，产妇在产后42天内体内荷尔蒙并没有下降，盆骨仍具有很好的可塑性。因此，在产后42天要及时对产妇的盆骨额外加力，这将有助于恢复骨盆到产前的状态。这与女性腹部恢复状态是不一样的，盆骨对恢复的时间要求比较苛刻，只有在月子里才能有效恢复。
总之，不论采用何种方式生产的产妇，产后三天内，只要自身感觉可以，就可以使用骨盆矫正带。需强调的是，骨盆带和普通的产后收腹带是不一样的，前者的位置相对较低，作用于对骨盆施加外力，促进盆骨的恢复。
四、收腹带是为特殊需求，不是为减肥
孕期，受到多种因素的影响，孕妇体内脂肪会堆积分布于腹部、胸部和臀部等身体部位，为分娩、妊娠和哺乳做铺垫。简而言之，产妇的一身“赘肉”都是在为哺乳做提前准备。这种脂肪分布的改变对身体也没有危害，只是需要等到哺乳期过后，才会慢慢恢复正常形体。
最让新妈妈感觉到烦恼的是，想通过很多办法遮掩住松驰的腹部，连自己也不忍直视，产妇想要恢复需要等上6-8周的时间，在这个时期，全身的内脏器官和生殖系统都需要有一个恢复过程，等到子宫慢慢复原，因孕期导致的腹部松驰也会得到逐步的恢复。综上所述，新妈妈产后形体的恢复重点在于恢复盆底功能。
当下新妈妈对束腹带、束身衣比较青睐，紧紧包裹着身体，以显示自己的体形美感，美丽的代价是，导致腹压升高，盆底支撑组织和韧带的支持力下降，造成阴道膨出、子宫脱垂、尿失禁等不良症状，也让治疗变得棘手。站在中医立场来讲，产妇身体处于“多淤”状态，使用收腹带或塑形衣对身体束身过紧，会让盆腔的淤血状态加重，既起不到减肥的效果，也会导致附件炎、盆腔炎等多种妇科疾病。这对于正在处于母乳喂养期的妈妈来说，过紧收腹，会减慢胃肠蠕动，食欲受到影响，造成营养不调，乳汁分泌下降。
五、对收腹带材质的要求
1、内外侧具有双重是前置腰带，可自由调整松紧程度。
2、立体裁剪，使腰腹部位特别贴身。
3、采用具有良好透气性、保湿性和伸缩性的高品质材料制作而成。
4、采用尼龙拉扣方式，方便调节和穿脱。
看到这里，对于收腹带你已经学习不到不少知识了吧，说说你的看法?欢迎在下方评论区留言给大家。可馨育儿，一个有温度的自媒体。喜欢我们的内容，记得收藏