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TUhjnbcbe - 2023/11/30 0:47:00
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废话不多说,直接上干货!

小炒肝尖

食材准备:猪肝,蒜苔,辣椒。

调料准备:盐,鸡粉,豆瓣酱,料酒,生粉,食用油。

美食做法:1.蒜薹切长段,红辣椒切小块,猪肝切薄片装碗,加入料酒去腥,再撒上生粉,抓均匀上浆腌制10分钟让其入味。

2.锅中倒入清水,烧开。加入少许食用油,盐,倒入切好的蒜苔,红辣椒焯烫至断生,捞出沥水备用。

3.起锅烧油,下猪肝,快炒至变色加料酒,加豆瓣酱炒出香味,倒入焯烫好的食材,然后加盐,鸡粉,用大火翻炒均匀,出锅装盘即可!

(猪肝含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙等营养成分,具有益气补血,滋润肌肤,保护视力等功效)

西芹炒虾仁

准备食材:西芹,虾仁,红椒,姜片,葱段各少许。

准备调料:盐,鸡粉,水淀粉,料酒,食用油。

美食做法:1.西芹洗净切段,红椒切成段。虾仁开背去虾线装碗,然后加入盐,鸡粉,水淀粉腌制10分钟。

2.锅中烧水,加点盐,油,将西芹,红椒焯汤断生捞出备用。把虾仁也焯烫至点红色捞出备用。

3.起锅烧油,葱花姜片爆香,放虾仁,倒料酒炒香,然后放入焯烫好的西芹,红椒翻炒均匀,加盐,鸡粉翻炒均匀调味,然后加入水淀粉勾芡出锅装盘。

木耳拍*瓜

准备食材:*瓜,泡好的木耳,红椒,蒜末,葱花。

准备调料:盐,鸡粉,陈醋,辣椒油,香油。

美食做法:1.*瓜洗净,用刀拍扁,切段备用,红椒切成丝备用。

2.锅中烧水,把木耳煮熟,装盘备用。

3.找来一个大碗,放入蒜末,红椒丝,葱花,陈醋,辣椒油,香油,盐,鸡粉搅拌均匀,淋入木耳,*瓜搅拌均匀装盘即可。

香辣凤爪

准备食材:鸡爪子,葱花,蒜末

准备调料:盐,味精,鸡粉,辣椒酱,香油

美食做法:1.鸡爪洗净去爪尖,切成小块装盘备用。

2.锅中烧水,放入少许盐,味精,将鸡爪慢火煮熟。

3.将煮熟的鸡爪捞出放入碗中,加入蒜末,葱花,辣椒酱(辣椒酱可以用老干妈代替味道更佳),鸡粉,盐,香油用筷子搅拌均匀即可。

姜汁皮蛋

准备食材:皮蛋,姜末,蒜末,葱花

准备调料:盐,陈醋,生抽,香油,辣椒油

美食做法:1.皮蛋去壳切成小瓣,摆入盘中。

2.找一个小碗,倒入姜末,蒜末和葱花,加入陈醋,盐,生抽,香油,辣椒油。

3.用筷子搅拌均匀,倒入皮蛋上即可

菠菜拌粉丝

准备食材:菠菜,红椒,泡好的粉丝,蒜末

准备调料:盐,鸡粉,生抽,香油,食用油

美食做法:1.菠菜洗净,泡好的粉丝切成段,红椒切丝备用

2.锅中烧水,把粉丝焯烫一下,菠菜焯烫断生,红椒丝也稍微烫一下。

3.把食材装碗,倒入蒜末,加入盐,鸡粉,食材,香油拌匀,装盘即可

海鲜豆腐汤

准备食材:虾仁,鱿鱼,豆腐,生菜叶,芹菜段,姜片,葱花

准备调料:盐,胡椒粉,料酒,味精,鸡粉

美食做法:1.鱿鱼先十字花刀再切成片(买成品鱿鱼卷也行),虾仁开背去虾线,豆腐切块

2.虾仁和鱿鱼加适量料酒,盐腌制一小会儿,然后焯烫沥水备用。

3.起锅烧油姜片爆香,倒入清水烧开,加入豆腐块。

4.锅烧开后加入盐,味精,鸡粉,倒入虾仁,鱿鱼煮1分钟,放入芹菜,生菜,葱花,撒入胡椒粉,煮一小会入味,然后装碗即可。

五香酥鱼

准备食材:鲫鱼

准备调料:葱段,姜,蒜,八角

美食做法:1.用生抽,料酒,醋,白糖,调好料汁备用,把鱼用盐,料酒稍微腌制一下,起锅烧油,把鱼炸熟,让人调好的料汁里。

2.把泡好的鱼放入高压锅,把料汁也一起放进去,加水慢火煮大约40分钟就可以享受美味了。

酱香排骨

准备食材:猪排骨

准备调料:大酱,湿淀粉,食用油

美食做法:1.排骨切段,放清水洗净,沥干水分。起锅烧油,将排骨炸呈淡*色,捞出放入大盆子,加水,大酱,大火烧开,转小火炖3小时。

2.将排骨捞入盘中,锅中咸汤勾芡,浇在排骨上即可。

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